Poukisa itilize yon estasyon travay aktif?
Dapre deklarasyon ekspè yo pibliye nan British Journal of Sports Medicine, travayè biwo yo ta dwe vize kanpe, deplase ak pran repo pou omwen de èdtan sou uit nan travay. Lè sa a, yo ta dwe piti piti travay jiska depanse omwen mwatye nan jounen travay uit èdtan yo nan pozisyon ki ankouraje depans enèji NEAT. Biwo kanpe, konvètisè, ak biwo tapi pèmèt itilizatè yo deplase souvan kò yo pandan y ap rete konsantre sou travay ki gen rapò ak travay. Sa a se espesyalman atiran pou moun ki pa gen tan oswa aksè nan yon jimnastik sou yon baz regilye.
Yon resèt pou siksè
Si w ap chèche amelyore sante ou an jeneral, yon estasyon travay aktif se yon chanjman enpòtan ki ka ede w fasilite nan fè egzèsis oswa kraze nan yon plato kapasite. Avèk kèk koreksyon minè dyetetik, ou ta ka kapab reyalize objektif sante ou ak kondisyon fizik pi vit. iMovR ofri bon jan kalite biwo kanpe ak biwo tapi, konvètisè chita-kanpe ak tapi kanpe ki te NEAT™-sètifye pa Mayo Clinic la. Sètifikasyon NEAT yo akòde pou pwodwi ki ogmante depans enèji sou chita pa plis pase 10 pousan, ede moun yo atenn kapasite yo ak objektif nitrisyon yo.
Tan pòs: 08-Sep 2021